Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Profiil Блог Портфолио Сообщение Комментарии: 1 | Рейтинг (голоса): 5 (4) | Комментарии: 2 | Рейтинг (голоса): 5 (4) | Чувствую, что нас ожидают новые открытия:)   Vitaly Malinin aka Vitaly  |    24.11.2011 12:23 Miss Valentin Cup 2009, Tartu Bernd Thierolf Fotograf   Jelena Popova aka Lexi  |    24.11.2011 24:03 Комментарии: 1 | Рейтинг (голоса): 5 (4) | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 5 (3) | Комментарии: 1 | Рейтинг (голоса): 5 (3) | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 5 (3) |   Narva, 2009 | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 5 (1) | Комментарии: 1 | Рейтинг (голоса): 5 (2) |   International Fitness contest 2012 | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 0 (0) |   International Fitness contest 2012 | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 5 (1) |

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.