Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

proFITNESS Я - социум! Обязательна предварительная регистрация! Смотреть полностью >>>   Открываем группу для... + 18 Регистрация по телефону или при встрече: +37255636498 info@fitnessmodell.ee Narva, Rakvere 71 tn. Fitness Model Estonia Federation Смотреть полностью >>>   Marta& Demid Wedding фото: Дарья Ватцевских Поздравляем вас с созданием молодой семьи! Желаем счастья, активной общественной жизни! Ярких моментов, успешных проектов! Любви, радости , спорта! Смотреть полностью >>>   ПРИГЛАШАЕМ ВАС! ПРИВЕДИ ДРУГА! Смотреть полностью >>>   #VAAFIESTA В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем... Смотреть полностью >>>   Последние комментарии: 1. Vitaly пишет: - Молодец! Правильные делаешь выводы. 2. Nrjelena пишет: - Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться! 3. Vitaly пишет: - QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN 4. Vitaly пишет: - уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины. 5. Vitaly пишет: - Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)   Обсуждение блогов: 6. Vitaly пишет: - мы делаем для Вас 7. Vitaly пишет: - Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз! 8. Vitaly пишет: - чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж) 9. Vitaly пишет: - Harjutuste tegemise reeglid! 10. Vitaly пишет: - Team 2015: Alina Korkiainen Aljona Ruotsi Kristina kusajeva Diana Karutina   Обсуждение портфолио: 11. Vitaly пишет: - Арина, очень хорошие данные. 12. Vitaly пишет: - что происходит в голове, когда не хватает углеводов) 13. Vitaly пишет: - Светлана, удачи тебе на конкурсе! 14. Vitaly пишет: - Анна, удачи тебе на конкурсе! 15. Vitaly пишет: - Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008   Недавние посетители: ViktoriaBurakova (12.12.2023 16:01) Vitaly (12.12.2023 15:57) polinash (25.10.2023 00:46) DIGger (25.10.2023 00:45) vedma (25.10.2023 00:42)   Новые пользователи: ViktoriaBurakova (10.12.2023) Viktoriia Ulieichyk (20.07.2023)   Популярные публикации: 1. proFITNESS Я - социум!(Просмотры: 5053) 2. Egle-Eller Nabi on Fitness Modell Estonia nägu 2012 aastal.(Просмотры: 4952) 3. Открываем группу для...(Просмотры: 4884) 4. ПРИГЛАШАЕМ ВАС!(Просмотры: 4867) 5. Aлё, это Позирование?(Просмотры: 4862)	P O D I U M with Viktoria ASTRI TOMMY HILFIGER   27.04.2024 |   121 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> P O D I U M - Lady Model В этот раз модели проекта ПОДИУМ в РАТУШЕ города НАРВА, городе пересечения основных торговых путей.   27.04.2024 |   50 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> ПОДИУМ Весь мир - показ моды Каждый день - ПОДИУМ Модель - девушка. ДЕФИЛЕ. Тренировка .   27.04.2024 |   71 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> PODIUM NEW PROJEKT Мы соединяем фитнес и моду уже 19 лет! Приглашаем к участию девушек 18 + 30+ 40+ Активность и твоя мотивация здесь найдет для себя возможность реализации! Ждем Вас номер телефона для контакта +37255636498, Елена Малинина   27.04.2024 |   81 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> PODIUM Весь плэйлист можно посмотреть на канале FITNESS MODEL ESTONIA TM   27.04.2024 |   4848 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Pro fitness. Я - социум! В душе какое время года? Лейтмотив проекта Я - Социум!   27.04.2024 |   4843 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Держи себя в форме!   27.04.2024 |   4838 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Позирование к успеху!   27.04.2024 |   4837 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Pro fitness 7 exercise line koмплекс на всё тело...   27.04.2024 |   4829 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> ПРО фитнесс Суббота, 25 февраля Проект " Про Фитнесс" 6 недель Системный тренинг! Предварительная регистрация - оплата проекта. Стоимость 110 евро для членов клуба. Для остальных 135 евро!   27.04.2024 |   4830 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Страницы: [1]	СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.