Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Скоро девушки со всей Эстонии... А пока вспомним, как прошёл конкурс 2011. Когда от Эстонии выступили ирина Яблокова и Юлия Соотс!   16.10.2025 |   8032 |   0 |   5 (1) Скоро девушки со всей Эстонии начнут подготовку к конкурсу Fitness Model Estonia 2012. И вместе с этим приятно отметить, что традицией становится поездки в Австрию на международный конкурс . В этот раз размах конкурса соберет по предварительным данным участниц 15 стран. А пока вспомним, как прошёл конкурс 2011. Когда от Эстонии выступили ирина Яблокова и Юлия Соотс! http://www.facebook.com/media/set/?set=a.122537261131009.29372.100001242069212&type=3 На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.