Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Интервью с участницей конкурса Fitness World Contest Дианой Маймистовой ФИТНЕС ДЕЛАЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ АКТИВНОЙ   04.04.2025 |   7844 |   3 |   5 (2) Интервью с Дианой Маймистовой: Семейное положение: Есть муж, три замечательные доченьки и кот) Твой опыт тренировок? -В школьные годы занималась плаванием. Недолго ходила в лёгкую атлетику. Занималась скорее для себя, чем для достижения каких-то более высоких результатов. В зал пришла 2 года назад на групповые занятия. Практически сразу поняла, что это моё. Понравилось сочетание аэробики и занятий на тренажёрах. Каковы результаты? - За первый год занятий фитнесом я потеряла 7 кг лишнего веса и обрела желаемые формы. Случилось это всё, благодаря, составленному Еленой Малининой плану питания и не сложной физической нагрузке в зале. Потом была подготовка и участие в двух конкурсах по фитнесу в Австрии. Это самое большое моё достижение на данный момент. Кто или что мотивирует тебя ходить на тренировки? - Хожу на тренировки с удовольствием) Мне нравится то, чем я занимаюсь. Это помогает отвлекаться от повседневных забот и заряжаться позитивом. Основная мотивация - это, конечно же, моя фигура. Не хочется потерять то, что уже наработано. Красивая и подтянутая фигура придаёт дополнительную уверенность в себе, повышает самооценку. Параллельно мотивирует участие в конкурсах, спортивных мероприятиях, а так же люди, которые окружают меня, их поддержка. Знаем, что ты очень активная девушка, а самое главное очень позитивная) Какие правила есть в твоей жизни? - Особых правил нет. Я до сих пор открываю в себе что то новое) Придерживаюсь высказывания "Лучший способ стать счастливым - это перестать быть несчастным!" Не люблю жаловаться на жизнь и считаю, что мы сами творцы своего настроения. Поэтому всегда стараюсь улыбаться и сохранять чувство юмора в любой ситуации. А теперь к теме фитнеса: у тебя есть авторский рецепт завтрака? Допустим, на выходные? - Люблю, когда еда не только вкусная, но и оформлена красиво. Не люблю сложных рецептов. С утра всё должно быть вкусно, быстро и просто. Вот мой любимый рецепт: Берём 35г тунца ( я использую консервированный тунец в воде), трём на тёрке одно варёное яйцо и добавляем оливковое масло. Перемешиваем. Выкладываем на тарелку ломтик ржаного хлеба. Я предварительно обжариваю хлеб в тостере. Сверху кладём лист салата. На салат выкладываем смесь из тунца с яйцом. Украшаем тарелку парой долек томата. Приятного аппетита! Тебе хватает 2 тренировок в неделю? Почему? - И да, и нет) В зимний период у меня не такая высокая активность, поэтому думаю о возможности тренироваться 3 раза в неделю. А так помимо зала катаюсь на лыжах, летом на роликах, иногда хожу в бассейн. Понравилось бегать по утрам. С приходом весны думаю возобновить пробежки. К конкурсу в Австрии ты готовилась в режиме тренировок на каждый будний день? - Да, занималась каждый день, с понедельника по пятницу. Если оставались силы, то могла ещё в субботу сделать утреннюю пробежку. Но в основном старалась отдыхать на выходных, восстанавливать силы. Мой день начинался в 7.00 с пробежки. Потом днём или вечером тренировка в зале. Иногда пробежку заменяла походом в бассейн. В общем интересное было времечко) Твои впечатления от конкурса в Австрии (общие)? - Впечатлений масса) Это был первый мой конкурс. Опыта участия в чём-то подобном у меня не было. Поэтому для меня этот конкурс стал открытием) Во время конкурса я очень волновалась, конкурентки были очень достойные. Но даже не смотря на то, что я не вошла в призовую тройку, осталась довольна собой. Я рада, что стала участницей этого мероприятия. Стоит пробовать участие в других конкурсах? - Я всегда "за") У тебя есть, кроме семьи, интересы, которые составляют палитру жизни? - Активный образ жизни- вот мой интерес) Моё свободное время поглощают тренировки в зале, лыжи, катание на роликах и социальные сети. Про себя в двух словах? (хорошо в трёх))) - Энергичная, общительная, любознательная. Люблю шутить, смеяться. Избегаю одиночества и однообразия. В идеале, мне бы хотелось, чтобы праздник был каждый день... Ну, или хотя бы, через день) Какие три дороги ведут к успеху? - Целеустремлённость, ежедневный труд ( в том числе и над собой), вера в себя. Ну и немного везения в придачу) Любимый вид спорта? Почему? - Не могу выделить какой-то один. С удовольствием смотрю соревнования по биатлону, нравится гребля на байдарках и каноэ, различные лыжные и веломарафоны... Этим всем занимаются близкие мне люди и друзья. Я слежу за их успехами и болею за них. мой завтрак: читай о рецепте в интервью Диана на тропе Здоровья в Нарве! / Эстония на конкурсе в Австрии, Köflah 2012 Диана в галерее) Диана , Надежда и любимый спорт! Диана после конкурса и даже банкета) Коллективчик подсобрался) Диана, спасибо за интервью. Вспомнилась фраза, кто - то из великих сказал: " Все жанры хороши, кроме скучного)" С фитнесом всё то же самое.   Vitaly Malinin aka Vitaly  |    15.01.2013 12:43 И тебе Виталий спасибо за интересные вопросы)   Diana Maimistova aka D.i.a.n.a  |    17.01.2013 09:35 +5   Deniss Ignatjev aka DIGger  |    22.02.2014 21:39 NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Следующий раз Лучший совет по фитнесу: придя домой из зала, первым делом собери свою спортивную сумку для следующего раза:)