Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Три "О" Три вопроса для Кристины:   04.04.2025 |   7836 |   0 |   0 (0) 1. Что выбирает современная девушка? 2. Какие группы мышц ты выделяешь на тренировке? 3. Для тебя мода - это явление общества или умение одеваться, например? 1. Девушка выбирает образование, карьеру, здоровый образ жизни. Современная девушка добивается всего сама. 2. Обязательно для меня ноги, ягодичные мышцы. Как правило на тренировке делаю огромное количество приседаний. Тренирую пресс, поясницу. Предпочитаю упражнения со свободными весами и кардио. 3. Лично для меня мода – умение одеваться. Я не смотрю показы мод и не читаю подобные журналы. Важно чувствовать себя в одежде комфортно . На тренировках предпочитаю лёгкую, короткую одежду. В повседневной жизни стремлюсь выглядеть по – разному. Не люблю вызывающую одежду и считаю, что внимание ко мне она не добавляет) На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.