Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data01/virt17525/domeenid/www.fitnessmodell.ee/htdocs/includes/functions/database.php on line 15 | FitnessModell.ee |
Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016
Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!
Три "О": Как фитнес помогает тебе в работе педагога
... в доме Культуры имени Герасимова проводился конкурс для девочек «Мисс Мальвина», который состоял из нескольких туров, и по итогам конкурса я заняла 1 место.
27.04.2024 | 4801 | 0 | 0 (0)
Как фитнес помогает тебе в работе педагога?
Во-первых, это собранность в мыслях, в действиях.
Во-вторых, это активность.
Как рабочий день очень насыщенный, так и после работы по расписанию тренировка, которая помогает расслабиться и погрузиться мыслями в другой мир.
В-третьих, занятие спортом –
это хороший внешний вид, здоровое питание, замечательное настроение и чувство удовлетворённости!
Какие аксессуары предпочитаешь носить повседневно?
Для меня важна сумка, пусть – то ручная, школьная, спортивная и т.д.
У меня с собой всегда должен быть ежедневник и ручка, несмотря на мобильный телефон, я предпочитаю проверенные способы!
Не менее важны очки как для зрения, так и от солнца. И,конечно, дорогая качественная брендовая обувь!
Самый лучший момент в твоей жизни?
Вся моя жизнь наполнена важными моментами и встреча с мужем, и рождение детей, и учёба.
Но особенно запомнился мне 1990-1991 год, когда в Нарве в доме Культуры имени Герасимова проводился конкурс для девочек «Мисс Мальвина», который состоял из нескольких туров, и по итогам конкурса я заняла 1 место.
Как сейчас помню эту бесконечную длинную сцену, отработанную походку, повороты, завороженные взгляды из зрительного зала… и я в красном блестящем костюме, который создал мой папа по последнему слову моды.
Это незабываемо…
На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!
NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.
СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится
Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла.
На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.