Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Три О: Нина Реева: Относись к тому, что кажется тебе безумно сложным так, будто это очень легко О чём ты мечтаешь?   26.04.2024 |   4802 |   0 |   0 (0) Кто или что делает человека красивым? Его внутреннее состояние - понимание и принятие себя таким, какой он есть! Когда ты в мире с самим собой — и внешний мир тебе улыбается))))) И окружающие это чувствуют! Всем хорошо! Есть такие люди — к которым так и тянешься, их умение находится в гармонии с самим собой не оставляет равнодушным - по-моему это делает человека Красивым! Безусловно, улыбка делает человека красивым — особенно если она естественная! Твоё любимое высказывание? Любимого нет — есть выражения, которые настраивают на позитив, помогают переосмыслить непростую ситуацию и найти выход. «Относись к тому, что кажется тебе безумно сложным так, будто это очень легко.» (Помогает принять решения, которые кажутся сложными, даже, если не всегда всё получается идеально, как хотелось бы, помогает сделать первый шаг, перебороть страх или сомнение. ) «Что нас не убивает, то делает нас сильнее» (Но без фанатизма!) «Будь проще , и мир к тебе потянется» - это я могу сама себе говорить очень часто! О чём ты мечтаешь? Мечтаю, чтобы мои родители жили долго и были здоровы! Потому что в этом моё счастье! Ничего важнее семьи нет для меня, и очень сложно чего-то большего желать, чем благополучие родных - и без этого всё остальное теряет смысл и ценность! Мечтаю не предавать своих друзей, несмотря на то , что некоторые давно живут в других странах, мы не видимся, имеем разные жизненные позиции и ценности! Мечтаю о том, чтобы в моей жизни всегда оставалось место музыке и танцу. Мечтаю жить в маленьком городе, где нет заводов. Мечтаю научиться никогда не испытывать негативных эмоций! На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.