English Language Русский язык Eesti keel Home Fitness Modell 2016 Casting
СтатьиФотогалереяКонкурсАфишиVIDEOПользователиКонтактFitness Model Estonia on Facebook

Кастинг на конкурс
FITNESS MODEL ESTONIA 2016

Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!


  Забыли пароль?      Новый пользователь

Bokwa fitness - c чем его едят?

Этот вид фитнесса на данный момент быстро распространяется по всему миру.

Добавлено  03.12.2021 | Просмотры  2806 | Комментарии  0 | Рейтинг (голоса)  0 (0)

Участники bokwa вырисовывают буквы и числа ногами, выполняя тем самым захватывающую кардио разминку и все это конечно же сопровождается самой популярной на сегодняшний день музыкой.

Отличия bokwa
Никакого подсчёта шагов:

шаги основаны на выведении форм букв и чисел, так что выполнение боква не требует чтобы вы подсчитывали каждый шаг, как например это распространено в большей части танцевальных тренировочных программ по фитнессу.

Просто чувствуйте музыку и двигайтесь свободно.

Никакой хореографии!

Если вы знаете шаг – вы владеете им, а это значит можете делать это без помощи преподавателя по хореографии. Потому что все шаги выполняются по одной и той же схеме!
.
Музыка для bokwa

Всегда используется музыка направленная на широкую аудиторию. Она возбуждающая и захватывающая и это вероятно та же музыка, что вы предпочитаете слушать в своём автомобиле!

Все могут танцевать bokwa

Это правда ведь шаги просты…

Их может сделать кто угодно! Четырёхлетние дети, мужчины и женщины в возрасте 75 лет, человек с двумя левыми ступнями, мировые чемпионы по бальным танцам.
Все имеют колоссальный опыт!
Не возникает ощущения, что это тренировка

Все благодаря забаве, предсказуемым шагам, музыке и конечно же мотивации, которую излучают люди, прибывая в состоянии танца.
Участники становятся зависимыми от bokwa.

Вы даже не осознаете того, как сожгете 1,200 калорий за одну тренировку.
И, наконец , кто же создатель bokwa

,- ведущий инструктор по фитнессу Лос – Анджелеса Пол Мави!

На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!

NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

  СОВЕТ ДНЯ:
Тренируйтесь, меняя нагрузки

Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.




Copyright ® Fitness Modell Estonia. 2007-2021.
Vaarikaelu OÜ, Narva, Puskini tn. 25-46.
E-mail: vitali_malinin@mail.ru
Programming & design: Deniss Ignatjev

Home    Contacts