Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data01/virt17525/domeenid/www.fitnessmodell.ee/htdocs/includes/functions/database.php on line 15 | FitnessModell.ee |
Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016
Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!
Bokwa fitness - c чем его едят?
Этот вид фитнесса на данный момент быстро распространяется по всему миру.
29.03.2024 | 4797 | 0 | 0 (0)
Участники bokwa вырисовывают буквы и числа ногами, выполняя тем самым захватывающую кардио разминку и все это конечно же сопровождается самой популярной на сегодняшний день музыкой.
Отличия bokwa
Никакого подсчёта шагов:
шаги основаны на выведении форм букв и чисел, так что выполнение боква не требует чтобы вы подсчитывали каждый шаг, как например это распространено в большей части танцевальных тренировочных программ по фитнессу.
Просто чувствуйте музыку и двигайтесь свободно.
Никакой хореографии!
Если вы знаете шаг – вы владеете им, а это значит можете делать это без помощи преподавателя по хореографии. Потому что все шаги выполняются по одной и той же схеме!
.
Музыка для bokwa
Всегда используется музыка направленная на широкую аудиторию. Она возбуждающая и захватывающая и это вероятно та же музыка, что вы предпочитаете слушать в своём автомобиле!
Все могут танцевать bokwa
Это правда ведь шаги просты…
Их может сделать кто угодно! Четырёхлетние дети, мужчины и женщины в возрасте 75 лет, человек с двумя левыми ступнями, мировые чемпионы по бальным танцам.
Все имеют колоссальный опыт!
Не возникает ощущения, что это тренировка
Все благодаря забаве, предсказуемым шагам, музыке и конечно же мотивации, которую излучают люди, прибывая в состоянии танца.
Участники становятся зависимыми от bokwa.
Вы даже не осознаете того, как сожгете 1,200 калорий за одну тренировку.
И, наконец , кто же создатель bokwa
,- ведущий инструктор по фитнессу Лос – Анджелеса Пол Мави!
На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!
NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.
СОВЕТ ДНЯ: Занятия спортом – это не просто хобби!
Наметить для себя какую-то цель – еще не означает ее достичь. Вполне возможно, что вы уже не один раз пытались начать спортивную жизнь и каждый раз неудачно.
Что же стало помехой? Почему вы перестали заниматься фитнесом? Попытайтесь проанализировать свои ошибки. Иначе вы можете снова наступить на те же грабли. Скорее всего, вы найдете не одну, а несколько причин.
Вы можете обсудить их с друзьями, если те уже давно занимаются фитнесом. Как они справились с похожими проблемами?