Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Как сохранить мотивацию? Ставьте перед собой захватывающие цели   04.06.2026 |   10290 |   0 |   0 (0) Ставьте перед собой захватывающие цели, причём они должны быть конкретными, измеряемыми, реалистичными, привязанными к определенному времени ( “крайний срок” - очень хороший пример ), это поможет вам стартовать в верном направлении. Определение причин, почему именно эта цель важна для вас, необходимо для достижения успеха при движении к цели. Если вы думаете о тех периодах в вашей жизни, когда вы были более успешны, у вас есть все шансы не получить план Б. Вместо этого вам нужно иметь сильно мотивирующие причины, благодаря которым не смогут появиться никакие помехи при достижении вашей цели. Продолжение фразы “ мне это нужно потому что…” должно быть эмоциональным и храниться в вашем сердце. На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Все возможно Вы не получите идеальное тело, пока не будете уделять достаточно времени тренировкам и правильному питанию. Конечно, звезды имеют больше возможностей и мотиваторов, но все зависит от вашего желания. Даже если вы не можете себе позволить ежедневных тренировок и режим правильного питания, можно постепенно приближаться к цели. Попробуйте групповую систему. Найдите друга или подругу, который сможет тренироваться вместе с вами. Если вы будете вместе тренироваться и придерживаться диеты, вам будет намного легче идти к поставленной цели.