Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

II RAUND "BIKINI", 2013   20.06.2025 |   7912 |   1 |   0 (0) Уважаемый Читатель, Пользователь! Мы благодарим Вас за внимание к конкурсу FITNESS MODEL ESTONIA 2013 Конкурс изначально задуман, как мостик, а для кого - то трамплин к высоким результатам в соревновательном фитнесе, а также в моде и т. д. Нам важно, что 7 лет нашей работы не прошли впустую. Уже в 2007 году конкурс Fitness Model ( тогда он так назывался) дал имена, известные сегодня в Эстонии. А начиналось для ддевушек всё с маленького зала в молодёжном центре Анатолия Плюшко. Сегодня Вы знаете наш клуб и одноименную федерацию, как организатора и представителя конкурсов Fitness Model World в Эстонии. Спасибо вам за участие!   Vitaly Malinin aka Vitaly  |    04.12.2013 19:45 NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.