Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Девушка в бодибилдинге   23.11.2024 |   7754 |   0 |   0 (0) Всегда когда было трудно, Кристин, стиснув зубы, продолжала тренироваться, правильно питаться и что в результате – она с гордостью шагает по сцене. Почему я решила измениться? Мои дети закончили среднюю школу, я конечно могла вздохнуть спокойно и сидеть сложа руки от радости, что всего достигла, но приняла решение заняться своим телом и учавствовать в соревнованиях по бодибилдингу. Моя цель также заключалась в том, чтобы показать детям, что всего возможно добиться, если уделять этому должное внимание. Плюс ко всему я должна была доказать в первую очередь самой себе, что я смогу преодолеть это препятствие. И вот мои первые соревнования увенчались довольно таки успешно. В Western Canadian Bodybuilding Show я заняла 8 место. Как я добилась своих целей: Я бегала на протяжении многих лет, употребляла мало калорий... Бесконечное кардио... Все это привело меня к ужасным последствиям. Моя кожа стала свисать. Все изменилось, когда я встретила Лорл Морк из Team Energу, отослала ей свои фото и она посоветовала мне немедленно прекратить заниматься кардио в таких количествах, больше есть и самое главное качать все группы мышц! Я доверилась и результат на лицо. Я сбросила 18 паундов, если раньше жировых отложений в моем организме было 23%, то сейчас всего 11%! В голове не укладывается! Ведь, кто бы мог подумать, что к 42 годам я так изменюсь! Я стала употреблять больше калорий, - около 2500 в день это помогло мне стать такой, какая я сейчас. Мои планы на будущее Планирую учавствовать в соревнованиях и дальше. Пожелания начинающим трансформерам: Кем бы ты ни был, сколько лет бы тебе не было, это не имеет значение! Для того, чтобы произошли изменения твоего тела достаточно поставить цель. Поставь её и не оглядывайся назад! Ты, конечно, можешь думать иначе, но если приложить все усилия чтобы добиться поставленного, то поверь результаты не заставят себя ждать! Когда я изменила ход своего мышления, мое тело тоже начало меняться! Я так горжусь тем, что прошлась по сцене, потому что я знаю это, то чего я в этой жизни добилась! Сейчас в возрасте более сорока лет, чувствую себя лучше, чем в 20! bodybuilding.com На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Занятия спортом – это не просто хобби! Наметить для себя какую-то цель – еще не означает ее достичь. Вполне возможно, что вы уже не один раз пытались начать спортивную жизнь и каждый раз неудачно. Что же стало помехой? Почему вы перестали заниматься фитнесом? Попытайтесь проанализировать свои ошибки. Иначе вы можете снова наступить на те же грабли. Скорее всего, вы найдете не одну, а несколько причин. Вы можете обсудить их с друзьями, если те уже давно занимаются фитнесом. Как они справились с похожими проблемами?