Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data01/virt17525/domeenid/www.fitnessmodell.ee/htdocs/includes/functions/database.php on line 15 | FitnessModell.ee |
Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016
Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!
Aqva
25.04.2024 | 4825 | 0 | 0 (0)
Aigul Telakrua
Alexandra Pimenova
Anna Tjurina
Darja Afanaskina
Diana Sumeeva
Egle Eller
Ingrid Traagel
Jana Durslikaite
Janika Filonova
Krista Majak
Ksenia Klever
Maria Koroljeva
Nastja Nadejeva
Nataly Pant
Olesja Kuznetsova
Olga Smirnova
Polina Domnina
Svetlana Prussova
Triin Aigro
Triin Aigro
Zanna Trifanova
На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!
NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.
СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится
Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла.
На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.