Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

FITNESS MODEL ESTONIA&BALTIC 2017 Лицо XI конкурса - это девушки, которые занимаются фитнесом, как ,минимум ,несколько лет. Участницы конкурса - девушки, которые представляют разные федерации.   26.02.2026 |   10247 |   0 |   0 (0) Вместе с афишой объявляем два розыгрыша: - сделай репост афиши на своей странице и участвуй в розыгрыше корзины протеиновых батончиков - набери большее количество "лайк " под своей афишой и получаешь 2 кг коктейля от WEIDER Результаты конкурсов подведём 19 ноября! На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.