Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data01/virt17525/domeenid/www.fitnessmodell.ee/htdocs/includes/functions/database.php on line 15 | FitnessModell.ee |
Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016
Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!
fitIMITATIO
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА
28.03.2024 | 4792 | 0 | 0 (0)
«FitIMITATIO»
Авторская программа тренировок Виталия Малинина
• Программа тренировки средней интенсивности
• Комплексы упражнений имитируют двигательные действия разных видов спорта, что повышает эффект специализации
• Музыкальная имитация повышает эмоциональный фон, что является основой мотивации в групповых занятиях
• Комплексы упражнений включают действия разного характера нагрузки
• Предлагает курс 2- 3 тренировок в неделю, что позволяет строить своё тело , не изменяя свой образ жизни.
Данная программа fitIMITATIO
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАКОПЛЕННЫЙ ОПЫТ ЗНАНИЙ И ПРАКТИКИ
Подходит всем, кто работает !
Виталий Малинин
3.10.2018 а.
fitnessmodell.ee
На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!
NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.
СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится
Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла.
На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.