Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Поздравляем всех... С новым годом!   04.04.2025 |   7839 |   1 |   5 (4) Всем участницам и желающим стать таковыми новой мотивации в новом году. Желаем вам в новом больше.... выбирайте сами:) И главное желание любой девушки - семейное счастье и благополучие в новом году! красивая пара: счастливая:) Хэйки и Эгле Эллер- Наби победоносная любовь!   Vitaly Malinin aka Vitaly  |    05.01.2012 11:35 NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.