Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

The FITNESS REVOLUTION TOP 10 I ETAP THE FITNESS REVOLUTION   04.04.2025 |   7843 |   0 |   0 (0) 17 ОКТЯБРЯ cостоялся первый ЭТАП силовых соревнований ! В нём приняли участие 36 человек : 32 девушки и 4 парня! По результатам конкурса итоговая таблица ТОП 10 выглядит так: МARIA GORBENKO 87 VALENTINA GRIGORJEVA 79 VIKTORIA KALININA 75 3.23 INGA DANILOVA 75 3.31 DARJA SENEDJAK 72 3.24 VIKTORIA BURAKOVA 72 3.26 JELENA OGNEVA 69 MARIA SVETLOSENKO 68 3.21 IRINA KOZINA 68 3.24 VERONIKA BERZIN 67 На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.