Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

body & SUMMER: EVERY DAY TO FIT БУДЬ ГОТОВ для S U M M E R!   04.04.2025 |   7845 |   0 |   0 (0) ЛЕТО ! В Нарве стоит жаркая погода : многое можно изменить в плане тренировки, чтобы держать форму, которую делали несколько месяцев. Основой поддержки хорошей формы в тренировках , безусловно, является питание и спортивные добавки: мы выделяем TOP ДОБАВОК: 1. Омега жиры: поддерживают сердце в двигательной активности! 2. Витамин д3 способен держать состояние кожи в норме, избегая старения 3. Сывороточный протеин, как поддержка питания, которое мы вынуждены менять за снижением АППЕТИТА 4. BCAA - восстановление мышечных клеток и их здоровье Важно, чтобы нашлась возможность поменять режим работы, например, ввести SIESTA! Омега - жиры, которые спасают наши тренировки в жаркое время! Прогулка возле воды: идеально для контроля веса и тонуса в жаркое время D3 помогает защитить кожу и синтезировать коллаген BCAA - поддерживает гипертрофию мышц #VAAFIESTA 4 На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Делайте упражнения для всех мышц тела Во время функциональной тренировки всего тела задействованы все мышцы тела - вы сжигаете большее количество калорий, повышаете силу мышц и тонус всего тела. Звезды комбинируют силовые и кардио-тренировки, что занимает меньше времени и очень эффективно. И не забывайте о спортивном инвентаре – гантели, мячи и обручи могут помочь задействовать каждую мышцу тела, что обеспечит завидную осанку и совершенную фигуру.