Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

#VAAFIESTA В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем...   23.11.2024 |   7762 |   0 |   0 (0) vaarikaelu esitleb мы запускаем #vaafiesta ДРУЗЬЯ, каждую неделю ИЮЛЯ : 4.07 - 9.07 11.07 -16.07 18.07 - 23.07 25.07 - 30.07 мы проводим РОЗЫГРЫШ ( СУББОТА) протеин PLATINUM WHEY $ 23.90 Для вашего участия надо быть КЛИЕНТОМ VAARIKAELU Сделать покупку в течение недели с каждой покупкой присваивается номер участия чем больше покупок, тем больше шанс выиграть #vaafiesta На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.