Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Шаги, которые дадут тебе правильное представление о смысле фитнеса в твоей жизни Шаг 1   27.04.2024 |   4801 |   0 |   0 (0) Результат твоей тренировки не в зале, а до и после неё: это первое знание, которое должно прийти к тем , кто только – только начинает в своей жизни включать фитнес. До начала занятий проведи консультации с представителями клуба: тренером, врачом, и т. д. Такой подход сделает твой выбор осознанным шагом для дальнейшего изменения себя. Поставив цель, определив задачи , - начни пробные тренировки с тренером или с друзьями. В плане на день появляется твоя тренировка. Для неё у тебя должно быть достаточно времени, а именно: время для приёмов пищи добавляется ( их, как правило становится больше, даже для тех, кто собирается худеть) , отдыха и сна в этот день стоит также добавить. Начинай избегать стресса: старайся уходить от общения с людьми, которые вносят в твою жизнь негатив. Это первая порция моего обращения к тебе. … продолжение через неделю Виталий Малинин На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Занятия спортом – это не просто хобби! Наметить для себя какую-то цель – еще не означает ее достичь. Вполне возможно, что вы уже не один раз пытались начать спортивную жизнь и каждый раз неудачно. Что же стало помехой? Почему вы перестали заниматься фитнесом? Попытайтесь проанализировать свои ошибки. Иначе вы можете снова наступить на те же грабли. Скорее всего, вы найдете не одну, а несколько причин. Вы можете обсудить их с друзьями, если те уже давно занимаются фитнесом. Как они справились с похожими проблемами?