Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Ты - начинающий! Знакома фраза: " Кто не ошибается, тот ничего не делает!"   19.03.2025 |   7832 |   0 |   0 (0) Эти мысли будут началом твоего роста в тренировках. Каждая тренировка в течение первых двух месяцев, как минимум, не должна заставлять тебя искать изощрённые методы и продвинутые программы тренировок. Тебе достаточно вспомнить и употребить знакомые упражнения: жим лёжа, приседания, тяга к поясу, отжимания, подтягивания и т д. * разумеется со свободными весами и в тренажёрах. Результат не заставит себя ждать! В эти месяцы ты делаешь подготовкительную работу и готовишь своё тело к периоду , где появятся программы и это всё будет только для тебя! Итак, вместе с тренером возьми простейший набор упражнений, раздели его по группам мыщц и тренируйся в классике! Виталий Малинин На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Caffein The problems with caffeine occur mostly because of overconsumption. But with moderate use, caffeine has many benefits beyond that of energy for athletic performance.