Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data01/virt17525/domeenid/www.fitnessmodell.ee/htdocs/includes/functions/database.php on line 15 | FitnessModell.ee |
Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016
Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!
Ты - начинающий!
Знакома фраза: " Кто не ошибается, тот ничего не делает!"
19.03.2025 | 7832 | 0 | 0 (0)
Эти мысли будут началом твоего роста в тренировках. Каждая тренировка в течение первых двух месяцев, как минимум, не должна заставлять тебя искать изощрённые методы и продвинутые программы тренировок. Тебе достаточно вспомнить и употребить знакомые упражнения: жим лёжа, приседания, тяга к поясу, отжимания, подтягивания и т д. * разумеется со свободными весами и в тренажёрах. Результат не заставит себя ждать! В эти месяцы ты делаешь подготовкительную работу и готовишь своё тело к периоду , где появятся программы и это всё будет только для тебя! Итак, вместе с тренером возьми простейший набор упражнений, раздели его по группам мыщц и тренируйся в классике!
Виталий Малинин
На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!
NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.
СОВЕТ ДНЯ: Caffein
The problems with caffeine occur mostly because of overconsumption. But with moderate use, caffeine has many benefits beyond that of energy for athletic performance.