Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

INJOY. International Fitness Contest Скоро пройдёт очередной конкурс в Австрии International Fitness Contest 2012.   04.04.2025 |   7842 |   2 |   5 (1) Скоро пройдёт очередной конкурс в Австрии International Fitness Contest 2012. В нём снова примут участие девушки из Эстонии. В этом году произошли изменения в плане этого конкурса и к, сожалению, по этой причине эгле Эллер Наби ( Fitness Model Estonia 2011 ) не успевает менять свои планы. Но будем надеяться, что команда будет выглядеть достойно. Напомним, в 2011 году Fitness Model Estonia Federation приняла участие в Австрийском конкурсе, который очень близок по формату эстонскому и заняла там 4 командное место из 15 стран. FITNESSNEWS.AT INTERNATIONAL FITNESS CONTEST2012   Vitaly Malinin aka Vitaly  |    04.05.2012 11:59 Поздравляем Елену Попову-MISS FITNESS INTERNATIONAL 2012   jelena malinina aka jelena  |    14.05.2012 16:50 NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.