proFITNESS Я - социум!
Обязательна предварительная регистрация!
Смотреть полностью >>>
Открываем группу для...
+ 18
Регистрация по телефону или при встрече:
+37255636498
info@fitnessmodell.ee
Narva, Rakvere 71 tn. Fitness Model Estonia Federation
Смотреть полностью >>>
Marta& Demid Wedding
фото: Дарья Ватцевских
Поздравляем вас с созданием молодой семьи!
Желаем счастья, активной общественной жизни!
Ярких моментов, успешных проектов!
Любви, радости , спорта!
Смотреть полностью >>>
ПРИГЛАШАЕМ ВАС!
ПРИВЕДИ ДРУГА!
Смотреть полностью >>>
#VAAFIESTA
В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем...
Смотреть полностью >>>
Последние комментарии:
1. Vitaly пишет:
- Молодец! Правильные делаешь выводы.
2. Nrjelena пишет:
- Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться!
3. Vitaly пишет:
- QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN
4. Vitaly пишет:
- уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины.
5. Vitaly пишет:
- Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)
Обсуждение блогов:
6. Vitaly пишет:
- мы делаем для Вас
7. Vitaly пишет:
- Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз!
8. Vitaly пишет:
- чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж)
9. Vitaly пишет:
- Harjutuste tegemise reeglid!
10. Vitaly пишет:
- Team 2015:
Alina Korkiainen
Aljona Ruotsi
Kristina kusajeva
Diana Karutina
Обсуждение портфолио:
11. Vitaly пишет:
- Арина, очень хорошие данные.
12. Vitaly пишет:
- что происходит в голове, когда не хватает углеводов)
13. Vitaly пишет:
- Светлана, удачи тебе на конкурсе!
14. Vitaly пишет:
- Анна, удачи тебе на конкурсе!
15. Vitaly пишет:
- Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008
Недавние посетители:
Vitaly
(22.01.2025 22:34)
ViktoriaBurakova
(12.12.2023 16:01)
polinash
(25.10.2023 00:46)
DIGger
(25.10.2023 00:45)
vedma
(25.10.2023 00:42)
Новые пользователи:
ViktoriaBurakova
(10.12.2023)
Viktoriia Ulieichyk
(20.07.2023)
Популярные публикации:
1. фитнес - работа над телом (Просмотры: 7926)
2. Fitness Model Estonia 2011 (Просмотры: 7890)
3. Благодарим всех! Итак, самая ожидаемая галерея! (Просмотры: 7863)
4. Джоггинг, как вид разминки в фитнесе! (Просмотры: 7860)
5. В этом году наш портал совместно с гостиницей Ингер провёл иммиджевую фотосессию. (Просмотры: 7859)
Поле ПРАЗДНИКА !
из ЖИЗНИ...
04.04.2025 | 7844 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
ПРИГЛАШАЕМ ВАС!
ПРИВЕДИ ДРУГА!
04.04.2025 | 7857 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
#vaafiesta 4 скоро!
Скоро мы откроем новый СЕЗОН 22/23
Будет обязательно ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!
В лучших традициях фитнесс моделей!
А в конце августа мы проводим 4 РОЗЫГРЫШ VAAFIESTA
PLATINUM WHEY AND ULTRAVIT
04.04.2025 | 7840 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
body & SUMMER: EVERY DAY TO FIT
БУДЬ ГОТОВ для S U M M E R!
04.04.2025 | 7846 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
#vaafiesta 3 nadal
розыгрыш 3 неделя
PLATINUM WHEY & SKIN, NAILS , HAIR
04.04.2025 | 7842 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
#vaafiesta
Вторая неделя - розыгрыш пройдёт в субботу, 16 июля 21 00
Делай покупки и выигрывай!
К протеину PLATINUM WHEY добавляем витамины ULTRA VIT !
04.04.2025 | 7843 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
S I E S T A
ВРЕМЯ для ОТДЫХА в ЖАРУ
Наш режим работы:
7.00 - 11.00
siesta
16.00 - 21.00
04.04.2025 | 7851 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Новое начало
iii The Fitness Revolution toimub....
04.04.2025 | 7841 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
III ETAP The Fitness Revolution
На третьем этапе соревнование пройдет ...
04.04.2025 | 7843 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
БУДЬ на СТОРОНЕ СОЛНЦА
@ vaarikaeluou
при заказе в интернете
- 10%
04.04.2025 | 7846 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Страницы: 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки
Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.