ПРИГЛАШАЕМ ВАС!
ПРИВЕДИ ДРУГА!
Смотреть полностью >>>
#VAAFIESTA
В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем...
Смотреть полностью >>>
body & SUMMER: EVERY DAY TO FIT
БУДЬ ГОТОВ для S U M M E R!
Смотреть полностью >>>
S I E S T A
ВРЕМЯ для ОТДЫХА в ЖАРУ
Наш режим работы:
7.00 - 11.00
siesta
16.00 - 21.00
Смотреть полностью >>>
III ETAP The Fitness Revolution
На третьем этапе соревнование пройдет ...
Смотреть полностью >>>
Последние комментарии:
1. Vitaly пишет:
- Молодец! Правильные делаешь выводы.
2. Nrjelena пишет:
- Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться!
3. Vitaly пишет:
- QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN
4. Vitaly пишет:
- уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины.
5. Vitaly пишет:
- Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)
Обсуждение блогов:
6. Vitaly пишет:
- мы делаем для Вас
7. Vitaly пишет:
- Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз!
8. Vitaly пишет:
- чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж)
9. Vitaly пишет:
- Harjutuste tegemise reeglid!
10. Vitaly пишет:
- Team 2015:
Alina Korkiainen
Aljona Ruotsi
Kristina kusajeva
Diana Karutina
Обсуждение портфолио:
11. Vitaly пишет:
- Арина, очень хорошие данные.
12. Vitaly пишет:
- что происходит в голове, когда не хватает углеводов)
13. Vitaly пишет:
- Светлана, удачи тебе на конкурсе!
14. Vitaly пишет:
- Анна, удачи тебе на конкурсе!
15. Vitaly пишет:
- Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008
Недавние посетители:
Vitaly
(19.02.2023 08:45)
alinamultonen
(25.07.2020 18:42)
Panda
(22.11.2019 23:07)
Vitalia
(09.12.2018 19:51)
Prius
(27.11.2018 13:55)
Новые пользователи:
alinamultonen
(20.07.2020)
Elina
(03.02.2020)
Популярные публикации:
1. Fitness Model Estonia 2011 (Просмотры: 15650)
2. FITNESS MODEL ESTONIA конкурс представляет участниц: (Просмотры: 12990)
3. Fitness Model Estonia 2011/ I osa (Просмотры: 11776)
4. Konkursi võitjatele/foto: Irina Kivimäe (Просмотры: 11159)
5. Основные положения конкурса (Просмотры: 9685)
Fitness World Contest
Team aus Estland
Diana Maimistova
Viktoria Prokuratova
Viktoria bogdanova
Lilly Pavlova
21.03.2023 | 1614 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Семинар & галерея Кирилла Сафронова
Алина Коркиайнен, Виктория Прокуратова, Анастасия Пшеничная, Анастасия Шарашенидзе, Александра Урбан, Мария Светлышенко, Диана Маймистова, Елена Малинина,Ирина Уренева, Анастасия Кушнир, Елена Миколенко
21.03.2023 | 1846 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Как...?
VIDEO
21.03.2023 | 1495 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Посмотри, где все..
VIDEO
21.03.2023 | 1555 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Cлоган/ владеешь собой -
владеешь миром)
21.03.2023 | 2169 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Как стать первой?
Регистрация на семинар проходит по адресу: Нарва, ТЦ Мегамаркет, Fitness Model Estonia. Или по телефону 37255636498.
21.03.2023 | 2092 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Как стать первой?
VIDEO
21.03.2023 | 1397 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
PROMO AUS FITNESSNEWS & PETER PAPULA
VIDEO
21.03.2023 | 1422 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Подготовка к конкурсу
Fitness Model Estonia расширяет список девушек для подготовки к конкурсу:
21.03.2023 | 1704 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Скоро!
VIDEO
21.03.2023 | 3213 | 1 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки
Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.