proFITNESS Я - социум!
Обязательна предварительная регистрация!
Смотреть полностью >>>
Открываем группу для...
+ 18
Регистрация по телефону или при встрече:
+37255636498
info@fitnessmodell.ee
Narva, Rakvere 71 tn. Fitness Model Estonia Federation
Смотреть полностью >>>
Marta& Demid Wedding
фото: Дарья Ватцевских
Поздравляем вас с созданием молодой семьи!
Желаем счастья, активной общественной жизни!
Ярких моментов, успешных проектов!
Любви, радости , спорта!
Смотреть полностью >>>
ПРИГЛАШАЕМ ВАС!
ПРИВЕДИ ДРУГА!
Смотреть полностью >>>
#VAAFIESTA
В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем...
Смотреть полностью >>>
Последние комментарии:
1. Vitaly пишет:
- Молодец! Правильные делаешь выводы.
2. Nrjelena пишет:
- Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться!
3. Vitaly пишет:
- QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN
4. Vitaly пишет:
- уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины.
5. Vitaly пишет:
- Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)
Обсуждение блогов:
6. Vitaly пишет:
- мы делаем для Вас
7. Vitaly пишет:
- Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз!
8. Vitaly пишет:
- чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж)
9. Vitaly пишет:
- Harjutuste tegemise reeglid!
10. Vitaly пишет:
- Team 2015:
Alina Korkiainen
Aljona Ruotsi
Kristina kusajeva
Diana Karutina
Обсуждение портфолио:
11. Vitaly пишет:
- Арина, очень хорошие данные.
12. Vitaly пишет:
- что происходит в голове, когда не хватает углеводов)
13. Vitaly пишет:
- Светлана, удачи тебе на конкурсе!
14. Vitaly пишет:
- Анна, удачи тебе на конкурсе!
15. Vitaly пишет:
- Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008
Недавние посетители:
ViktoriaBurakova
(12.12.2023 16:01)
Vitaly
(12.12.2023 15:57)
polinash
(25.10.2023 00:46)
DIGger
(25.10.2023 00:45)
vedma
(25.10.2023 00:42)
Новые пользователи:
ViktoriaBurakova
(10.12.2023)
Viktoriia Ulieichyk
(20.07.2023)
Популярные публикации:
1. Благодарим всех! Итак, самая ожидаемая галерея! (Просмотры: 7856)
2. Every week fitnessmodell.ee gives to you Top 10 of melodies for training (Просмотры: 7784)
3. Marta& Demid Wedding (Просмотры: 7764)
4. фитнес - работа над телом (Просмотры: 7764)
5. #VAAFIESTA (Просмотры: 7764)
Fitness Model Estonia & Fitness Model Baltic 2015/galerii/1 часть
Margarita Gonchar - I raund for Beloruss
23.11.2024 | 7757 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Backstage 2015 /1 päev
23.11.2024 | 7758 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Итак, ожидаемый список участниц на конкурсы
Банкет для участниц конкурса состоится в отеле Narva
в 22. 00 часа!
23.11.2024 | 7756 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Doc 2015/ 1
23.11.2024 | 7756 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Основные положения судейства 2015
23.11.2024 | 7756 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Fitness Model Läti 2015
Анжелина Романовича - организатор конкурса.
Photo: Elizaveta Elissejeva
23.11.2024 | 7756 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Скоро мы узнаем состав команды Латвии!
fitnessmodel.lv
23.11.2024 | 7754 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Calender 2015!
для фитнес моделей!
23.11.2024 | 7754 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Алина Коркиайнен - I место на Славянском Кубке! /Белоруссия
23.11.2024 | 7756 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Список участниц будет объявлен после конкурсов в Белоруссии и Латвии!
VIDEO
На конкурсе будет много титулованных участниц. Ждём результатов!
Эстония будет представлена девушками из Таллинна, Тарту, Нарвы!
23.11.2024 | 7755 | 2 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57
СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки
Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.