 |
 |
 |
|
|
 |
Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе! |
Кастинг на конкурс
 |
 |
 |
|
FITNESS MODEL ESTONIA 2018 
За дополнительной информацией к Елене Малининой. тел:37255636498
займи своё место!
Лицо XI конкурса - это девушки, которые занимаются фитнесом, как ,минимум ,несколько лет. Участницы конкурса - девушки, которые представляют разные федерации.
- Молодец! Правильные делаешь выводы. - Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться! - QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN - уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины. - Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)
- мы делаем для Вас - Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз! - чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж) - Harjutuste tegemise reeglid! 10. Vitaly пишет: - Team 2015: Alina Korkiainen Aljona Ruotsi Kristina kusajeva Diana Karutina
11. Vitaly пишет: - Арина, очень хорошие данные. 12. Vitaly пишет: - что происходит в голове, когда не хватает углеводов) 13. Vitaly пишет: - Светлана, удачи тебе на конкурсе! 14. Vitaly пишет: - Анна, удачи тебе на конкурсе! 15. Vitaly пишет: - Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008
(10.12.2018 17:30) (09.12.2018 19:51) (27.11.2018 13:55) (26.11.2018 22:30) (14.10.2018 00:26)
(08.12.2018) (01.12.2018)
1. Fitness Model Estonia 2011(Просмотры: 12159) 2. FITNESS MODEL ESTONIA конкурс представляет участниц:(Просмотры: 10316) 3. Fitness Model Estonia 2011/ I osa(Просмотры: 9984) 4. Konkursi võitjatele/foto: Irina Kivimäe(Просмотры: 9106) 5. Основные положения конкурса(Просмотры: 7908) |
 Модное представление
House
Декалифтинг - персональная тренировка
на фото: автор вида спорта, тренер, чемпионка мира по пауэрлифтингу - Анжелина Романович
V.Fitness esitleb
v.FITNESSпредставляет мастер – класс на русском языке
FIBO 2015 cкоро в Кёльне, Германия
СЕГОДНЯ В ПРОДАЖЕ!
BELARUS MODEL FITNESS 2015
Презентация и дегустация
КОКТЕЙЛИ
Cпециальная тренировка / Ирина Дружищева:
Девушки конкурса Fitness Model Estonia
Special training/ пресс - мышцы разгибатели
Тренировка корпуса должна проводится по формуле 1+1 – на работу мыщц, создающих противоположное действие по отношению друг к другу и в режиме выносливости. Исключение составляют только мышечная мембрана живота и мышцы разгибатели спины. Эти группы мышц обязательно должны работать в режиме силовой и аэробной тренировки.
Тренируйся с друзьями
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 [17] 18 19 20 |
Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.
|
Интервью с Анастасией Васильевой
23.02.2019 | 
1611 | 
1 | 
5 (293)
Смотреть полностью >>>
СОВЕТ ДНЯ:
Copyright ® Fitness Modell Estonia. 2007-2019. |
