Loosimis konkurs FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Kui soovid osaleda konkursil Fitness Modell Estonia, siis on vaja täita avalduse vorm osalemiseks võistlus!

Salasõna taastamine      Uue kasutaja

KUTSUME TEID! Loe edasi >>>   #VAAFIESTA Loe edasi >>>   BODY & SUMMER OLE VALMIS! Loe edasi >>>   COMMERCIAL meie SIESTA PLAN 7.00-11.00 & 16.00 - 21.00 Loe edasi >>>   III ETAP The Fitness Revolution Loe edasi >>>   Uued kommentaarid: 1. Vitaly kirjutab: - projekti osalemiseks võtame veel üht neiut 2. Vitaly kirjutab: - Fitness Model Transformation- Fat to Fit 29.11 - FINAL 3. Vitaly kirjutab: - http://decalifting.com/ 4. Vitaly kirjutab: - Ole keskpunktis! Valik osalemiseks konkursis Neiudele vanuses 16 - 36 aastat kuni 15.09. Vali sobiv registratsioonivorm +37255636498 Jelena Malinina, +37255636489 Vitali Malinin Regestreerimiseks on tarvis määrada Linn, vanus , pikus, kaal kontaktandmend 5. Vitaly kirjutab: - Kaunid neiud ja naised, juba 8 aastat toimub kauni ja treenitud fitness – modelli konkurss Fitness Model Estonia ning alustame registeremist eelvoorudes osalemiseks. Kui soovid saräda laval ning tulla selle aasta tiitlivõitaks – saada meile oma foto, kontaktandmed ja elukoht aadressil: info@fitnessmodell.ee konkursil osaleja on jagatud vanuse järgi kategooriatesse: 16 - … aastat Pikkus ja kaal ei oma tähtsust! Lisaküsimused palun postita siia: info@fitnessmodell.ee Ootame osalema!   Обсуждение блогов: 6. Vitaly kirjutab: - Harjutuste tegemise reeglid! 7. Vitaly kirjutab: - 4.10.2014 (laupäev) ! Tartu Ülikooli Narva Kolledžis 8. Vitaly kirjutab: - Jason Stathami treeningu olemus: valida kuus alam esitatutest harjutustest iga päeva tegelemisteks, aga ei tohi, et nad korduksid. Põhimõte on järgmine - ära kunagi kordu. On vaja kompleksselt koormata kogu keha muskleid. Statham teeb niisugust komplekssi, mis koosneb kuutest harjutustest , kokku viis korda, puhates iga setti pärast kümme sek. jooksul. Algselt võib puhata natuke rohkem. Kuivõrd rohkem otsusta ise, kuid mäleta, et Jason Stathami peamiseks treeningu eripäraks on intensiivsus. Võib oletada, et selline treeningu laad oli valitud, sest ta ei ole harjunud seista ühel paigal. 9. Vitaly kirjutab: - meie hinnad! 10. Vitaly kirjutab: - Me alustame uue programmiga Power of fitness Ekspress programmi teises etapis on osalejate töö suunatud mitte ainult keha ülesehitamisele vaid ka tulemustele. Teise etapi programm (harjutusi tehakse ühe minuti jooksul): Neiud · Kardio 1 minut – 1. Etteasted ühe jalaga ja hantlitega 5 kg · Kardio 1 minut – 2. Istudes tõmbed talje juurde · Kardio 3. Hantlite laiali-kokku viimine külgedelt pikali asndis · Kardio 4. 4 kg hantlite hoidmine sirgete kätega külgedel · Kardio 5. Kükid šmiti trenažööris   Обсуждение портфолио: 11. kiireke1 kirjutab: - Lihtsalt võrratult kaunis oled:)) 12. kiireke1 kirjutab: - Väga kaunis:)) 13. kiireke1 kirjutab: - Kaunid:) 14. kiireke1 kirjutab: - Väga ilusad:)) 15. mystokerr kirjutab: - Видел - видел, очень понравилось:)   Viimased külastajad: Vitaly (19.02.2023 08:45) alinamultonen (25.07.2020 18:42) Panda (22.11.2019 23:07) Vitalia (09.12.2018 19:51) Prius (27.11.2018 13:55)   Uued kasutajad: alinamultonen (20.07.2020) Elina (03.02.2020)   Artiklite vaatamiste "TOP": 1. X CONTEST. II OSA(Vaatamisi: 7363) 2. Alina Korkiainen - I koht Slaavi kaarika võistlusel! / Valgevenemaa(Vaatamisi: 4674) 3. POOSEDOWN(Vaatamisi: 4649) 4. Neiud, kes ei saanud vastust registreerimisele, palume teid helistada:+37256454274 / eesti keeles, +37255636498 / vene keeles(Vaatamisi: 4649) 5. Fitness World Contest 2011(Vaatamisi: 4648)	Pro fitness 7 exercise line full body exsercise   01.06.2023 |   4621 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> Pooserimine edule!   01.06.2023 |   4630 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> 6 weeks Sinu treen & toit to be fit! @malininaphotos   01.06.2023 |   4630 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> PRO FITNESS Laupaev, 25.veebruar Projekt PRO FITNESS 6 weeks System workout! Palume kõigile üritustele eelnevalt registreeruda !   01.06.2023 |   4628 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> promo PRO FITNESS varsti!   01.06.2023 |   4629 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> AVATUD   01.06.2023 |   4640 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> HEAD UUT AASTAT!   01.06.2023 |   4637 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> pre happy day!   01.06.2023 |   4642 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> Ole valmis! 8/12 weeks out!   01.06.2023 |   4639 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> 10 - minute trenn algus trenn   01.06.2023 |   4637 |   0 |   0 (0)   Loe edasi >>> Lehti: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55	PÄEVA VIHJE: Tehke harjutusi kõikidele lihasegruppidele. Funktsionaalse kehatreeningu ajal on hõivatud kogu keha lihased - te põletate rohkem kaloreid, suurendate lihaste jõudu ja kogu keha toonust. Kuulsused kombineerivad jõu- ja kardiotreeningu, mis nõuab vähem aega ja on väga effektiivne. Ning ärge unustage sportinventari - hantlid, pallid ja võrud aitavad iga lihase kaasamisele, mis tagab kadestusväärse kehahoiaku ja täiusliku figuuri.